Пилатес Харьков

Харьков пилатес

Пилатес Харьков – настоящий подарок для Харькова и его жителей. Растворившись в суете дней, мы абсолютно забываем о себе и своем теле. Мы часто просто не слышим сигналов своего тела до тех пор, пока эти сигналы не превратятся в болезнь. Способный научить чувствовать свое тело, пилатес (Харьков) отзовется в сердце каждого. То чувство успокоения и расслабления, которое является послевкусием занятий пилатесом, избавляет от накопленного за день напряжения. Не правда ли, не ощущать утомления после напряженного рабочего дня, а новый день начинать с огромным запасом сил и энергии - это то, чего желает каждый житель Харькова?

Пилатес в ХарьковеПилатес - система упражнений Джозефа Пилатеса, прожившая уже более века.  Являясь одним из разновидностей фитнеса с говорящим само за себя названием «Body&Mind», пилатес призван гармонизировать состояние тела и ума. Система пилатеса не обращает внимания на то, сколько Вам лет, какова Ваша физическая подготовка, мужчина Вы или женщина. Она несет гармонию в жизнь каждого человека. Уникальность пилатеса состоит в минимизации риска получить травму, в его мягком воздействии на Ваш организм.

Харьков Пилатес. С помощью пилатеса Вы можете укрепить мышцы спины и пресса, улучшить осанку. Что касается мышц пресса, ему в пилатесе уделяют особое внимание. Упражения по системе пилатеса прорабатывают глубокие мышцы живота, затрагивают те мышцы, которые остаются незадействованными в повседневной жизни и в обычных тренировках. Особенно полезным станет пилатес для женщин благодаря его оздоровительному воздействию на мышцы малого таза, что позволяет держать себя в форме во время и после беременности. Харьковский пилатесЗанятия пилатесом будут также полезны и людям, перенесшим травмы позвоночника. Небезразличный взгляд заметит в упражнениях пилатеса некоторое сходство с упражнениями йоги. И действительно, так же как и в йоге, при выполнении упражнений следует концентрировать свое внимание на занятии и контролировать процесс выполнения упражнений. Все движения выполняются в медленном темпе, отсутствуют резкие рывки. Еще одно сходство пилатеса с йогой в том, что отдельное внимание уделяется дыханию и чувствованию своего тела, правда в пилатесе механизм правильного дыхания имеет несколько иную схему.

Харьков. ТК «Спорт&Корт» предлагает Вам привнести гармонию в свою жизнь, начав со своего тела. Уютные залы и опытные тренера ТК «Спорт&Корт» помогут Вам обрести наиболее комфортное для Вас состояние души и упругость форм. Пилатес в ТК «Спорт&Корт» - для небезразличных к себе людей. Приходите, и познакомьтесь с собой заново.